Följ med och träna på natursköna La Pared 17-25 april 2023!

La Pared – powered by Playitas är platsen för dig som gillar aktiv semester och samtidigt vill ha en lugn och rofylld träningsvecka vid havet. Hotellet har ett unikt avskilt och rofyllt läge på Fuerteventuras västkust i den lilla byn La Pared, ca 6 kilometer nordväst om Costa Calma. Hotellet ligger naturskönt i lugna omgivningar nära den vackra sandstranden La Pared som lockar nybörjarsurfare från hela världen. Surfcentret, som även har uthyrning, erbjuder dagligen kurser i vågsurfning. Omgivningarna är perfekta för vandring, yoga, och cykling och på hotellet finns flera utrymmen för olika aktiviteter att välja på. 

Här kan du komma i din bästa form med legendariska fd. landslagskanotisten Susanne Gunnarsson och testa både boxning och thaiboxning med coachen Niklas Messing. Du kan också träningsdansa med Kristjan Lootus, känd från Let´s Dance. Världsrekordhållaren på cykel över Europa, Christer Skog, kommer att vara med under några dagar och köra landsvägscykel i det härliga landskapet och grymma Annika Kvist kommer att börja morgnarna och avsluta dagarna med härlig yoga. Hon kommer dessutom att köra en workshop ”Expand your inner self” en av kvällarna och även köra core och mobility. På kvällarna får du lyssna till inspirerande föreläsningar av våra fantastiska instruktörer, bland annat Pamela Andersson som bjuder på sin berörande föreläsning.

Vem kan åka med?

Resan är för alla från nybörjare till vana motionärer. Det går jättebra att resa ensam. Den här resan är som gjord för att få nya vänner. Det går även bra att dela rum med annan resenär av samma kön, så slipper du betala för ett enkelrum.

Boendet

La Pared powered by Playitas är ett sport- och surfhotell beläget på sydvästra kusten av Fuerteventura och 6km från byn La Pared. 

Hotellet ligger ungefär 400 meter till sandstranden La Pared som är internationellt känt för det perfekta stället för dem som gillar vattensporter. Det är inte för inte det brukar kallas för Europas Hawaii.

Här kan du prova på flera olika vattensporter som t.ex kitesurfing, SUP, vindsurfing och tennis, fotboll och basket. Det finns även möjlighet att prova på mountainbiking, landsvägscykel, köra 4-hjulingar och Segways. 

På hotellet finns det ett gym med en fin utsikt över det bergiga lavalandskapet med stora panoramafönster. På hotellområdet finns det en mellanstor pool där det även brukar arrangeras mysiga chillout-kvällar. Och intill poolen finner du en poolbar och restaurang som serverar enklare grillmat. Annars har hotellet restaurang och en bufférestaurang. 

La Pared erbjuder så långt det går lokala och ekologiska produkter i sin matlagning och har även en egen ECO-garden. 

Efter en dag med träningar finns det möjlighet att koppla av i bastun eller i den uppvärmda jacuzzin. Dessutom möjlighet för att boka massage eller fysioterapi.

Våra ledare

Susanne Gunnarsson är flerfaldig VM- och OS-medaljör i kanot och en av våra framgångsrikaste kvinnliga idrottare genom tiderna i Sverige. Hon tävlade både på kort och lång distans och är den enda i Sverige som tagit medalj i båda grenarna inom kanot. Susanne har varit med i de största tv-sportproduktionerna som bland annat Det största äventyret, Superstars, Mästarnas mästare och Fångarna på Fortet.

Kristjan Lootus som var proffsdansare inom Ballroom Dancing, upptäckte i tidig ålder att hans stora passion var dans. Han har arbetat som koreograf, artist och ledare för sin showgrupp i Estland innan hans karriär tog fart i USA och sedan i Sverige där han har synts i de flesta forum som har med dans att göra, bland annat i Melodifestivalen där han dansat i flera nummer. Under sju år medverkade han i svenska Let´s Dance där han gjorde stor succé.  2011 vann han hela tävlingen tillsammans med sångerskan Jessica Andersson.

Niklas Messing har tränat kampsport i framför allt thaiboxning i 20 år och har tävlat både som amatör och proffs runt om i Europa. Han har bland mycket annat vunnit Allstyle open och blivit fransk mästare i K1 Pro. Idag är han tränare i allt från nybörjare och amatören till de som tävlar professionellt. Hans passion är träning och framförallt kampsport, att se människor utvecklas och när utövare lär sig nya saker och glöden i deras ögon när de gör det. Niklas har också vunnit Tough Viking Stadion samt Arena Run i sitt ålderspann samt sprungit Marathon i Brooklyn på strax över 3 timmar. 

Pamela Andersson är journalist, föreläsare och författare samt krönikör på ToppHälsa där hon ansvarar för ToppHälsas resor. Pamela är ambassadör för sin födelseort Hudiksvall och för Cancerfonden och föreläser i Sverige och utomlands med sin livshistoria baserad på boken Jag ska inte dö idag, i vilken hon berättar om att leva med cancer och allt som skett sedan hon fick besked att hon drabbats av en hjärntumör. Hon har blivit nominerad till Årets Krönikör, och belönats med Årets Kurage och Årets Hälsohjälte. Hennes senaste bok, Din hälsa sitter i munnen, utkom i januari 2020. Efter veckan kommer ni ha blivit boostade med Pamelas härliga skratt, glädje och positiva närvaro som smittar av sig och inspirerar alla omkring henne. Och gillar ni sport – då vet ni vem ni ska hänga med! Pamela har suttit i Sportpanelen i SVT i 13 år, och lett Idrottsgalan på SVT:s webb och älskar idrott!

Christer Skog är fd. förbundskapten för svenska längdskidlandslaget för herrar. Han är den förbundskapten i världen som haft flest längdskidlandslag och har förutom Sverige bland annat tränat Storbritannien, Australien, Danmark, Tjeckien, USA, Team Expirit i Wisma Ski Classics, Saudiarabien, Sveriges Paralympiska skidlandslag och flera individuella åkare som t ex Daniel Tynell (som vann Vasaloppet tre gånger) och tjecken Martin Koukal som han tränade till ett individuellt VM-guld på 50 km och VM-brons. Utöver skidor är Christer regerande världsrekordhållare på cykel genom Europa och 2021 slog han tillsammans med komikern Måns Möller världsrekord i Vasaloppet då de körde tio Vasalopp på tio dagar. Christer är expert på uthållighetsträning och formtoppning och har forskat på höghöjdsträning och överträning. Han föreläser också bland annat om hållbar träning och om sitt sätt att lyckats få sina adepter att bli bäst när det gäller.

Annika Kvist är affärsutvecklare, hälsoinspiratör, yogainstruktör och författare till boken Healthy Happy Living – 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil. Hon kommer att dela med sig av fyra nycklar till en hållbar och hälsosam livsstil i sin föreläsning men också hålla fysiska yogapass och och mer lugna yinyogapass för att skapa lugn och tillit till dig själv. Alla kan självklart vara med då vi anpassar klasserna efter gruppen. Annika kommer att också köra både core och mobility på resan.