Följ med till fantastiska Sivota, Grekland, 2-9 oktober 2023!

Sivota är omgivet av vackra kustremsor åt båda håll. Det finns få platser i Europa som erbjuder en så storslagen blandning av övärld, gröndraperade berg och kristallklart vatten som Sivota gör – det är oerhört vackert! Mellan passen kan du njuta av den vackra stranden, Bella Vraka, som ligger strax nedanför hotellet. För att komma dit måste du vada genom den cirka 30 centimeter höga vattnet (badskor rekommenderas). På den lilla ön finns också flera getter!

Här kommer du att få dansa dig svettig med fantastiska Kristjan Lootus som tidigare har vunnit Let´s Dance. 

Grymma Oscar Jöback åker med och knockar dig med sin härliga energi och med pass som Express Yourself, Dynamics Moves och Muscle Explosion. 

Varje morgon och kväll bjuder Rebecca Ekström in till härliga Soma Move och Soma Mind-pass med utsikt över havet. Så glöm inte att lyfta blicken! Rebecca kommer också att köra Free Power.

Freddie Nyholm är också på plats och kommer att utmana dig i både balance, core, bootcamp, Body Combat och svettiga aerobicspass. 

På plats finns också ToppHälsas Pamela Andersson som ger sin omtalade och gripande föreläsning.

OBS! Fler instruktörer tillkommer

Sivota Retreat – powered by Playitas är ett nyrenoverat och unikt hotell beläget i Sivota på grekiska fastlandet. Hotellet passar dig som vill kombinera avkoppling i natursköna och orörda omgivningar med ett mångsidigt utbud av sport och träning. Cykla eller ta en löptur i bergen, spela padel eller tennis, eller besöka gymmet som är utrustat enligt olympisk standard. Om du inte vill vara kvar på land kan du paddla kajak, vada till Bella Vraka-stranden eller upptäcka öar och grottor från din stand-up paddleboard eller en båt.

Eller också lapar du bara sol vid poolen eller den fina intilliggande bryggan. Det är bara att välja!

Allt det här får du:

– Muscle Explosion

– Dynamic Moves

– Olika typer av träningsdans

– Balance

– Soma Move

– Soma Mind

– Freepower

– Core

– Rörlighetsträning

– Bootcamp

– Body Combat

– Aerobics

– HIT

Definitivt schema kommer snart!

Om Hotellet:

Sivota Retreat – powered by Playitas är beläget i Sivota, i regionen Epirus, på grekiska fastlandet. Hotellet ligger på en sluttning med hänförande utsikt över hav, berg och öar. Träningsmöjligheterna i grupp eller individuellt är omfattande – både på land och till havs. Våra powered by Playitas-hotell garanterar hög nivå på allt från service till sportinfrastruktur, träning och hälsosam mat och de är skapade för såväl aktiva semesterfirare, proffsmotionärer och elitidrottare.

Sports Inclusive

Sports Inclusive på Sivota Retreat innebär att ett brett utbud av sport och träning är inkluderat i resans pris. Powered by Playitas filosofi är att alla som vill ska kunna träna fritt , testa nya sporter och dela träningsglädjen, utan att behöva tänka på extra kostnader.

Träning på hotellet

Sivota Retreat – powered by Playitas har ett nybyggt gym med fria vikter, maskiner och cardiomaskiner, utrustat enligt Svenska Olympiska Kommitténs krav på olympisk träningsstandard.

På hotellet finns ett nybyggt välutrustat och fräscht gym enligt olympisk standard med frivikter, maskiner, cardiomaskiner och en stor stretchyta. Gillar du vattensporter kan du själv hyra en kajak eller testa SUP (stand up paddle board) utan kostnad. Det finns också padel- och tennisbanor och en multicourt för 5-mot-5- fotboll och basket. Här finns också cyklar om du vill upptäcka omgivningarna på en mountainbike eller långfärdscykel. Mellan passen kan njuta av den fina poolen, vada över till Bella Vraka-stranden eller upptäcka öar och grottor från din stand-up paddleboard eller kajak. 

Träning i området

I det bergiga närområdet finns både utmanande terräng för mountainbike och tekniska stigar. För landsvägscykel finns det fina asfalterade vägar och minimalt med trafik för varierade rundor och distanser. Låna eller hyr en cykel på hotellet och ta dig ut på egen hand eller delta i någon av de guidade cykelturerna. Det natursköna landskapet passar också perfekt för promenader och löpning.

Vattnet utanför hotellet är kristallklart - simma i öppet vatten, ta dig ut på någon av hotellets stand up-paddle boards (SUP) eller paddla kajak. Du kan också hyra en liten båt från hamnen och ta dig runt öarna, supermysigt!

Mat och dryck

Njut av god och hälsosam mat i hotellets bufférestaurang eller i à la carte-restaurangen. Frukostbuffé ingår och möjlighet finns att köpa till lunch och middag. Hotellet har även en lounge- och poolbar.

Det lokala grekiska köket med en modern touch har den kända grekiska kocken Mirsini Lambraki som inspirationskälla och kreatör och det hälsosamma köket är anpassat för sport och träning.

Övriga faciliteter

Hotellet har ett poolområde med separat barnpool. Solstolar, parasoller och handduksservice är inkluderat i resans pris. Det finns också ett spa som erbjuder olika behandlingar mot avgift.

Sivota Retreat - olympisk träningsstandard

I maj 2021 arrangerade Apollo tillsammans med SOK - Sveriges Olympiska Kommitté ett Olympic Camp på Sivota Retreat. Olympic Camp är ett förberedande läger inför Olympiska vinterspelen i Peking och hela OS-truppen deltar – aktiva, tränare, kostrådgivare och administration. Sivota Retreat är utrustat för att matcha olympiernas höga krav på träningsstandard både utomhus och inomhus.

Om ledarna

Oscar Jöback är en grym träningsprofil som gett ut flera böcker om träning och motivation. Han är utbildad Master Trainer för Les Mills (Body Pump, Body Combat och Body Balance). 2006 blev han utnämnd till Årets instruktör i Storbritannien, och tre år senare fick han samma utmärkelse i Sverige. Oscar jobbar i dag som personlig träning och kognitiv samtalsterapeut i sitt eget företag. Han kör också föreläsningar och klasser på olika event och konvent.

Pamela Andersson är journalist, föreläsare och författare ansvarar för ToppTräningsresors resor. Hon är ambassadör för sin födelseort Hudiksvall och för Cancerfonden och föreläser i Sverige och utomlands med sin livshistoria baserad på boken Jag ska inte dö idag, i vilken hon berättar om att leva med cancer och allt som skett sedan hon fick besked att hon drabbats av en hjärntumör. Hon har blivit nominerad till Årets Krönikör och belönats med Årets Kurage, Journalistpriset 2014 av CancerRehabFonden och Årets Hälsohjälte. Hennes senastebok, Din hälsa sitter i munnen, utkom i januari 2020.

Freddie Nyholm är en av grundarna till dansskolan Edge Dance Studio i Uppsala och varit med på träningsresor i många år. Han är oerhört mångsidig och håller pass i både dans, Boot camp, Body Combat och Balance bland mycket annat. Freddie håller även träningsklasser på Sats i Stockholm och jobbar med mediaproduktion.

Kristjan Lootus som var proffsdansare inom Ballroom Dancing, upptäckte i tidig ålder att hans stora passion var dans. Han har arbetat som koreograf, artist och ledare för sin showgrupp i Estland innan hans karriär tog fart i USA och sedan i Sverige där han har synts i de flesta forum som har med dans att göra, bland annat i Melodifestivalen där han dansat i flera nummer. Under sju år medverkade han i svenska Let´s Dance där han gjorde stor succé.  2011 vann han hela tävlingen tillsammans med sångerskan Jessica Andersson. 

Rebecca Ekström är utbildad och certifierad personlig tränare, kostrådgivare och hälsoinspiratör. Under helgen kommer hon att motivera och inspirera dig med sina härliga pass;, Soma Mind, Soma Move och Freepower. I hennes pass utmanar du din rörlighet, balans, spänst och kroppskontroll.